【熱門產品】【EC_DVD】Aquarius 7吋行動DVD播放機(支援RMVB)
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商品訊息描述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
睡眠鼾聲大作 易成夫妻分房主因
:
【台灣醒報記者施養正台北報導】「睡眠打鼾恐成夫妻失和原因。」台灣睡眠醫學學會理事長李學禹9日表示，睡眠中可能因為過敏、服用藥物，產生打鼾情形，但也可能由於呼吸道阻塞而打鼾，即俗稱的「睡眠呼吸中止症」，長期下來會連帶影響枕邊人，增加家庭壓力。長庚醫院睡眠中心主任莊立邦也指出，睡眠呼吸中止症若未治療，將增加腦中風及高血壓等心血管疾病的風險。
台灣睡眠醫學學會心理師吳家碩強調，打呼問題不能輕忽，打鼾會讓另一半的睡眠持續中斷，睡眠問題則會影響與枕邊人的關係。改善伴侶打呼問題，即可幫助女性提升睡眠品質，改善婚姻關係。李學禹也表示，打鼾是睡眠呼吸中止常見的前兆，不盡自己睡不好，也易使身旁的伴侶倍感壓力，間接成為夫妻失和的原因。
長庚醫院睡眠中心主任莊立邦表示，會打鼾的原因有三種，有因為睡眠姿勢問題、季節性過敏、使用鎮靜藥物而造成的暫時性的打鼾。另外則是身體因素造成的，如：體重過重、脖圍過長(>40公分)等。最後則是阻塞型睡眠呼吸中止症，意即睡眠期間呼吸道有部份或完全阻塞，導致呼吸短暫中止導致缺氧造成睡眠中斷。
「多數人都不知道打鼾與睡眠呼吸中止症（OSA）的關係，認為打鼾就是睡得沉。莊立邦表示，一般鼾聲在身體不適的症狀改善或改變睡眠習慣之後多半就能改善。但因OSA產生的鼾聲就必須就醫診斷。他強調，睡眠呼吸中止症若未治療，將增加腦中風風險 1.6倍、高血壓 2.9倍，因此不能因為沒有立即性的病痛就放任不理。
花生製品的存放方法
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台灣氣候炎熱潮濕，花生與其製品若存放不當，當心黴菌滋生而影響健康！花生製品到底應該如何存放才好呢？高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師，存放花生粉等花生製品應留意防潮與防黴兩大重點，若發現產品過期或有疑似發黴狀況時，曾應丟棄不食，以免影響健康。
花生順口好吃，但若因存放不當而發黴時，花生與其製品就可能受到黃麴毒素與赭麴毒素的污染，若不慎食用就會導致病從口入而影響健康！根據食品藥物管理署資料指出，黃麴毒素與赭麴毒素都是黴菌產生的次級代謝物，經常食用會對人體健康造成傷害，不可不慎！
廖嘉音營養師建議，存放花生製品應把握防潮與防黴兩大重點：購買後應盡快放置於密封罐、密封袋內，以減少產品受潮的可能性；此外，也建議放入冰箱存放，以低溫來降低黴菌滋長。然而，若產品過期或出現疑似發黴異狀時，就不可再食用，以免影響健康。
圖文創作：健談
專家諮詢：高雄市立鳳山醫院營養治療科 廖嘉音營養師
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